 |
|
 |
Odpowiedni ubiór jest niezbędny
nie tylko z powodu wygody, ale co najważniejsze ze względów bezpieczeństwa.
Woda rzek górskich bez względu
na porę roku jest bardzo zimna (rzadko przekracza 6 stopni C), a częsty
z nią kontakt powoduje wychłodzenie organizmu. Prawidłowy ubiór nie tylko
chroni przed utratą ciepła, ale też przed uszkodzeniami mechanicznymi (otarcia,
uderzenia).
Odpowiedni strój kajakarza
górskiego to :
-
pianka neoprenowa ściśle przylegająca
do ciała ( najczęściej używane to tak zwane long john- spodnie na szelkach.),
-
bluza z długimi rękawami z materiału
utrzymującego ciepło nawet po zamoczeniu ( np. polar),
-
kurtka nieprzemakalna ze ściągaczami
pod szyją i na nadgarstkach (dobre uszczelnienie zapewniają latex i neopren),
-
wysokie buty piankowe ( ochraniające
kostkę), o grubej podeszwie, wiązane (aby nie spadały w wodzie),
-
rękawiczki neoprenowe.
a
b
b
|
rys. Ubiór do pływania.
a) nieprzemakalna
bluza ze ściągaczami na kołnierzu i mankietach
b) pianka neoprenowa
ze wzmocnieniami na kolanach
c) wysokie buty neoprenowe
na grubej podeszwie
|
Większości początkujących kajakarzy
nie stać na taki strój. Podaję więc strój bardziej dostępny, który choć
w części spełni podane wyżej warunki:
-
spodni elastycznych np.legginsów
z lycry, na które zakładamy spodnie ortalionowe
-
bluzy od dresu, najlepiej zpolara
lub materiałów z włókien sztucznych (nie bawełniana) nie zapinana na zamek
i ściśle przylegająca do ciała (lekko za mała, ale nie krepujaca ruchów),
na którą zakładamy kurtkę ortalionową
-
buty lekkie, wysokie za kostkę,
wiązane np. trampki (koniecznie gruba skarpetka) - wsuwane buty gubi się
przy pierwszej kabinie (wywrotce),
-
czepek na głowę (zakładany pod
kask).
Nie należy ubierać starych jeansów
- potrafią obetrzeć pachwiny do krwi).
Należy pamiętać że ubranie
to nie bedzie się już nadawało do niczego innego jak do pływania. Stosunkowo
tanio można kupić takie ciuchy w sklepach z używaną odzieżą.
UWAGA !
Nawet w bardzo upalne dni
należy pływać w stroju zakrywającym ręce i nogi, aby uniknąć kontuzji podczas
wywrotki.

|
|