MATERIAŁY SZKOLENIOWE
 

ratownictwo


TECHNIKA PŁYWANIA

PROMOWANIE
 
 
SPRZĘT KAJAKOWY
 
TECHNIKA PŁYWANIA
     
    To element mający na celu przedostanie się z jednej strony rzeki na drugą bez utraty wysokości. Wykorzystuje się tu siłę nurtu rzeki spychającą kajak w bok, przez jego skośne ustawienie względem nurtu.


     

    • ustaw kajak dziobem pod prąd pod odpowiednim kątem (im silniejszy nurt tym kąt mniejszy),
    • wykonaj prawidłowy przechył,
    • wiosłuj z obu stron w przód (niweluje to składową siłę spychającą kajak z nurtem i powoduje przemieszczenie kajaka w poprzek rzeki).

     
     

    rys.1 Promowanie
    Najtrudniejszym do opanowania w tym elemencie jest ustawienie kajaka pod optymalnym kątem. Umiejętność tą nabywamy wraz z doświadczeniem i opływaniem. Początkujący kajakarze którzy nie są wstanie oszacować siły nurtu powinni ustawiać kajak pod niewielkim kątem (za mały kąt można łatwo zwiększyć, zmniejszyć zaś zbyt duży kąt jest o wiele trudniej).
     
     

    rys.2 Zasada promowania-działające siły. 
     F1  - składowa powodująca boczne przesunięcie, 
     F2  - siła prądu działająca na kajak, 
     F3  - składowa równoważona siłą wiosłowania. 

    Błędy:

    • ustawienie kajaka pod zbyt dużym kątem w stosunku do nurtu (kajak obraca się bokiem zaczyna spływać w dół),
    • brak przechyłu (przy silnym. nurcie może być przyczyną wywrotki).

     
    rys.3 Zastosowanie promowania 
    przy omijaniu przeszkód.