Rzutka
to najczęściej używany i najpraktyczniejszy sprzęt asekuracyjny. Sprawne
posługiwanie się nią powinno być umiejętnością znaną każdemu kajakarzowi,
nawet temu najmniej doświadczonemu.
Aby dobrze opanować tę sztukę
należy wiedzieć gdzie ustawić się w czasie rzutu i jak rzucać. To pierwsze
jest znacznie trudniejsze i opanowujemy tę umiejętność wraz z nabywanym
doświadczeniem i ilością odbytych akcji ratunkowych. Technikę samego rzutu
należy opanować jak najwcześniej i często ją ćwiczyć. Odnosi się to nie
tylko do początkujących, ale i do bardzo doświadczonych kajakarzy, którzy
czasem rzadziej ćwiczą tę umiejętność.
UWAGA !
Przynajmniej raz w sezonie
ćwicz posługiwanie się rzutką ratowniczą.
Posługiwanie się rzutką:
Opis:
Przygotowanie rzutu:
-
otwórz worek,
-
wyjmij 2-3 metry liny,
-
ręką mniej sprawną (najczęściej
lewą) chwyć za linę 2-3 m od jej końca,
-
ręką sprawniejszą (prawą) chwyć
za worek rzutki,
-
stań w pozycji rozkroczno -
wykrocznej, noga wykroczna jest przeciwna do ręki rzucającej.
Rzut:
-
zachowaj spokój,
-
nawiąż kontakt z ratowanym (
krzyknij rzutka),
-
wyceluj,
-
wykonaj zamach rzutką i rzuć
ją w przód w górę (zamach i ruch ręki w czasie rzutu wykonujemy w płaszczyźnie
strzałkowej,
-
rzuć rzutkę tak aby lina spadła
na wodę tuż przed ratowanym ( lepiej dalej niż za blisko),
-
cały czas trzymaj drugi koniec
liny.
rys.1 Rzut rzutką.
Błędy:
-
nałożenie pętli znajdującej
się na końcu liny na nadgarstek,
-
trzymanie rzutki za koniec liny,
-
rzucanie zamkniętego worka,
-
puszczanie drugiego końca liny,
-
wypadniecie liny z worka przed
rzutem,
-
lina rzucona zbyt wysoko zaczepia
się o gałęzie lub inne przeszkody,
-
lina opada z tyłu ratowanego.
Powtórny rzut:
W przypadku pierwszego nieudanego
rzutu należy jak najszybciej wykonać powtórny rzut.
Opis:
-
zwiń linę w równe pętle,
-
linę (zwiniętą w pętlę) i worek
trzymaj w ręce rzucającej,
-
drugą ręką trzymaj linę jak
w poprzednim rzucie,
-
pozycja i rzut podobnie jak
przy poprzednim rzucie.
Błędy:
-
niewłaściwe zwinięcie liny (lina
splątana),
-
zbyt długotrwałe zwijanie liny,
próba włożenia jej do worka (strata czasu),
-
wypełnienie worka kamieniami.
Ćwiczenia umożliwiające
sprawne posługiwanie się rzutką:
-
rzuty rzutką na celność (odległość
10 m do celu o średnicy 1 m),
-
rzuty rzutką na odległość (20-25
m),
-
powtórny rzut (w ciągu 20 sekund),
-
powyższe rzuty wykonywane do
celu nieruchomego na lądzie lub na wodzie,
-
wykonywanie rzutu do celu ruchomego
na wodzie.
Zwijanie rzutki.
Zwijanie rzutki możemy wykonywać
przy udziale jednej lub dwóch osób:
zwijanie rzutki przy udziale
jednej osoby:
-
jedną ręką chwytamy rękaw rzutki
tak aby palce utworzyły przejście dla liny,
-
drugą ręką wkładamy linę do
rękawa.
-
zwijanie rzutki przy udziale
dwóch osób:
-
jedna osoba palcami rozszerza
rękaw rzutki,
-
druga osoba dwoma rękami wkłada
linę do rękawa.
UWAGA !
Rzutka powinna być tak przypięta
w kajaku aby była cały czas gotowa do szybkiego użycia.